Si Kecil Sering Makan Sambil Bermain, Bolehkah Moms Membiarkannya?

Moms, apakah Si Kecil sering makan sambil bermain? Kondisi ini cukup umum terjadi, terutama saat Si Kecil susah makan dan sedang asyik dengan aktivitas favoritnya. Tidak jarang, Moms pun membiarkannya karena yang terpenting Si Kecil tetap mau makan dan isi piringnya habis. 

Namun, bolehkah kebiasaan makan sambil bermain ini terus dibiarkan? Meski terlihat sepele, kebiasaan ini dapat memengaruhi cara anak menikmati waktu makan serta mengenali rasa lapar maupun kenyang. Yuk, cari tahu dampaknya bagi tumbuh kembangnya serta tips agar Si Kecil fokus makan di artikel ini! 

Alasan Si Kecil Makan Sambil Bermain?   

Ada berbagai faktor yang membuat Si Kecil lebih memilih makan sambil bermain. Saat sedang asyik bermain, Si Kecil sering kali belum ingin menghentikan aktivitas yang sedang dinikmatinya. Karena itu, Si Kecil kerap makan sambil bermain agar tetap bisa menikmati aktivitas favoritnya.

Selain itu, adanya distraksi seperti mainan atau gadget, rasa bosan karena harus duduk dalam waktu tertentu, hingga porsi makan yang terlalu banyak juga bisa membuat Si Kecil terbiasa makan sambil bermain. Meski cukup umum terjadi, kebiasaan ini sebaiknya tidak dibiarkan menjadi rutinitas agar Si Kecil dapat belajar menikmati waktu makan dengan lebih nyaman dan teratur.

Bolehkah Si Kecil Makan Sambil Bermain?   

Menyuapi Si Kecil sambil bermain atau membiarkannya makan sambil asyik dengan mainan memang sering menjadi jalan pintas agar waktu makan terasa lebih mudah. Apalagi jika cara ini membuat Si Kecil mau makan lebih lahap dan isi piringnya habis. Namun, bolehkah kebiasaan makan sambil bermain terus dilakukan?

Sebenarnya, kebiasaan Si Kecil makan sambil bermain sebaiknya tidak dijadikan rutinitas, Moms. Menurut psikolog anak dan keluarga, Anna Surti Ariani, melakukan aktivitas lain saat makan dapat membuat anak kurang menyadari bahwa dirinya sedang makan. Akibatnya, Si Kecil jadi kurang menikmati makanan yang dikonsumsinya dan lebih sulit fokus pada proses makan itu sendiri.

Padahal, waktu makan bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan nutrisi. Momen ini juga menjadi kesempatan bagi Si Kecil untuk mengenal rasa, aroma, dan tekstur makanan, sekaligus belajar fokus pada satu aktivitas. Karena itu, jika Si Kecil terlalu sering makan sambil bermain atau terdistraksi oleh mainan, gadget, maupun televisi, kebiasaan ini dapat memengaruhi pengalaman dan kebiasaan makannya sehari-hari. 

Dampak Si Kecil Makan Sambil Bermain   

Membiarkan Si Kecil makan tanpa distraksi dapat membantu anak lebih fokus menikmati waktu makannya. Sebaliknya, jika kebiasaan makan sambil bermain terus dilakukan, ada beberapa dampak yang perlu Moms ketahui.  

Tips Si Kecil Lebih Fokus Saat Makan   

Jika Si Kecil masih terbiasa makan sambil bermain, Moms tidak perlu khawatir. Yuk, coba beberapa tips sederhana ini untuk membantu waktu makan Si Kecil jadi lebih fokus dan minim distraksi:  

• Buat Jadwal Makan yang Konsisten  
  Jadwal makan yang teratur dapat membantu Si Kecil mengenali kapan waktu makan dan kapan waktu bermain. Dengan begitu, anak akan lebih mudah memahami rutinitas yang perlu dijalani setiap hari.   

• Kurangi Distraksi Saat Waktu Makan  
  Saat waktu makan tiba, coba jauhkan mainan, gadget, atau televisi yang dapat mengalihkan perhatian Si Kecil. Lingkungan makan yang lebih tenang dapat membantu anak lebih fokus menikmati makanan yang disajikan. 

• Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan    
  Hindari memaksa Si Kecil untuk menghabiskan makanan atau duduk terlalu lama di meja makan. Sebaliknya, jadikan waktu makan sebagai momen yang santai dan menyenangkan dengan mengajaknya mengobrol tentang makanan yang sedang dinikmati. Suasana yang nyaman dapat membantu Si Kecil lebih fokus saat makan.   

• Sediakan Camilan yang Praktis dan Disukai Anak 
  Jika Si Kecil mulai lapar di sela aktivitasnya, Moms bisa menyiapkan camilan yang praktis untuk dinikmati saat waktu camilan tiba. Seperti Alamii Puffs yang memiliki tekstur ringan dan mudah digenggam oleh Si Kecil, sehingga cocok menjadi pilihan camilan sehat untuk menemani snack time-nya.

  

Waktu makan bukan hanya menjadi momen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil, tetapi juga kesempatan untuk belajar mengenal makanan, melatih fokus, dan membangun kebiasaan makan yang baik. Karena itu, kebiasaan makan sambil bermain sebaiknya tidak dibiarkan menjadi rutinitas. Dengan suasana makan yang nyaman dan minim distraksi, Si Kecil dapat belajar menikmati waktu makan dengan lebih fokus sekaligus menjadikan momen makan sebagai pengalaman yang menyenangkan setiap hari.

Baca Juga : Staycations Di Rumah: Cara Membuat Anak Tetap Happy Saat Liburan Sekolah

Beli Disini!