Kenalan dengan Rice Booster, Pelengkap Nutrisi Si Kecil yang Praktis
Moms mungkin sudah familiar dengan berbagai cara untuk membantu melengkapi nutrisi harian Si Kecil, mulai dari memberikan lauk bergizi hingga menyajikan menu homemade setiap hari. Namun, di tengah aktivitas yang padat dan tantangan Si Kecil yang kadang susah makan, banyak Moms kini mencari solusi yang lebih praktis untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil.
Salah satu alternatif yang kini cukup dikenal adalah rice booster. Belakangan ini, rice booster banyak dipilih Moms sebagai solusi praktis untuk melengkapi menu harian Si Kecil. Lalu, sebenarnya apa sih rice booster dan kenapa banyak diminati? Yuk, kenalan lebih jauh dengan rice booster untuk Si Kecil!
Apa itu Rice Booster?
Rice booster adalah beras yang diperkaya dengan tambahan nutrisi untuk membantu melengkapi kebutuhan harian Si Kecil. Hal ini sejalan dengan konsep fortifikasi pangan, seperti yang dijelaskan oleh PATH, yaitu penambahan vitamin dan mineral pada makanan pokok untuk membantu meningkatkan kualitas asupan nutrisi harian. Berbeda dengan nasi biasa, rice booster biasanya sudah memiliki kandungan gizi tambahan yang mendukung tumbuh kembang Si Kecil.
Alasan Moms Memilih Rice Booster
Belakangan ini, rice booster mulai banyak dipilih Moms karena dinilai lebih sederhana untuk disajikan dalam menu harian anak. Saat Si Kecil sedang susah makan, rice booster juga menjadi pilihan yang cukup praktis karena Moms tidak perlu menyiapkan banyak tambahan bahan untuk melengkapi asupan gizinya.
Selain mudah disajikan, rice booster juga dikenal memiliki kandungan nutrisi tambahan yang mendukung kebutuhan anak di masa tumbuh kembang. World Health Organization (WHO), menjelaskan bahwa fortifikasi pada beras dapat membantu meningkatkan asupan zat gizi penting seperti zat besi, vitamin A, dan asam folat pada anak. Hal ini yang membuat rice booster semakin diminati sebagai salah satu pilihan pelengkap nutrisi harian Si Kecil.
Kapan Rice Booster Diberikan?
Rice booster umumnya mulai dapat diberikan saat Si Kecil memasuki masa MPASI dan sudah mulai mengonsumsi makanan pendamping sesuai usianya. Di masa ini, kebutuhan nutrisi Si Kecil juga mulai meningkat untuk mendukung tumbuh kembang dan aktivitas hariannya.
Selain itu, rice booster juga sering menjadi pilihan Moms saat Si Kecil sedang susah makan, berada di fase picky eater, atau setelah sakit sehingga membutuhkan asupan nutrisi tambahan. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) juga menekankan pentingnya pemenuhan gizi yang optimal pada 1.000 hari pertama kehidupan Si Kecil untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan secara menyeluruh.
Tips Memilih Rice Booster yang Tepat
Memilih rice booster untuk Si Kecil tentu perlu diperhatikan dengan baik agar sesuai dengan kebutuhan tumbuh kembangnya. Ada beberapa hal penting yang bisa Moms jadikan panduan sebelum menentukan rice booster yang tepat untuk Si Kecil:
Apakah Rice Booster Saja Sudah Cukup?
Meskipun rice booster memiliki kandungan nutrisi tambahan, Moms perlu memahami bahwa fungsinya tetap sebagai pelengkap pada makanan pokok, bukan pengganti menu MPASI utama secara keseluruhan.
Agar tumbuh kembang Si Kecil tetap optimal, rice booster sebaiknya tetap disajikan bersama menu makan harian yang seimbang. Moms bisa melengkapinya dengan sumber protein seperti telur, ikan, atau daging, serta tambahan lemak sehat untuk membantu memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi harian Si Kecil secara lebih lengkap.
Baca Juga: Moms, Bingung Mulai MPASI? Yuk, Intip Cara Buat Bubur MPASI untuk Si Kecil!