Moms, Kenali Nutrisi Salmon untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
Tumbuh kembang Si Kecil tentu tidak terlepas dari asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi Si Kecil pun dapat berubah, sehingga penting untuk menghadirkan pilihan makanan yang beragam agar kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.
Asupan tersebut dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan, termasuk pangan hewani seperti ikan. Di antara berbagai jenis ikan, salmon cukup banyak dikenal dan dicari karena memiliki beragam kandungan nutrisi. Yuk, Moms, kenali lebih jauh kandungan nutrisi salmon dan perannya dalam mendukung tumbuh kembang Si Kecil!
Mengenal Salmon Lebih Dekat
Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang banyak dikenal dan dikonsumsi di berbagai negara. Ikan ini hidup di perairan laut dan tawar pada tahapan hidup yang berbeda, dengan salah satu jenis yang banyak dikenal yaitu Salmo salar yang berasal dari kawasan Samudra Atlantik bagian utara.
Selain dapat diolah menjadi berbagai menu, salmon juga dikenal memiliki nilai gizi yang baik. Kandungan alami di dalamnya dapat melengkapi asupan nutrisi Si Kecil, sehingga salmon dapat menjadi salah satu pilihan ikan untuk hadir dalam menu harian dengan berbagai bentuk olahan.
Kandungan Nutrisi dan Manfaat Salmon
Salmon memiliki beragam kandungan nutrisi yang dapat menjadi pilihan bagi kebutuhan nutrisi Si Kecil. Setiap nutrisi memiliki peran yang berbeda, mulai dari mendukung perkembangan otak hingga membantu menjaga kesehatan tulang.
-
Protein untuk Tumbuh Kembang
Salmon merupakan salah satu sumber protein hewani yang memiliki kandungan protein cukup tinggi. Protein menjadi bagian penting dalam pembentukan dan pemeliharaan otot serta jaringan tubuh Si Kecil. Hal ini membuat salmon menjadi salah satu pilihan makanan yang kaya protein untuk melengkapi asupan Si Kecil. -
Omega-3 untuk Otak dan Tubuh
Salmon juga dikenal sebagai salah satu ikan yang kaya akan asam lemak omega-3. Dua jenis omega-3 yang terdapat di dalam salmon adalah DHA dan EPA. DHA berperan dalam mendukung perkembangan otak dan sistem saraf Si Kecil, sedangkan EPA turut mendukung kesehatan jantung dan fungsi sistem imun. -
Vitamin D untuk Tulang
Salmon juga mengandung vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik. Keduanya berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi Si Kecil yang terus berkembang. -
Vitamin dan Mineral untuk Tubuh
Selain protein, omega-3, salmon juga mengandung berbagai vitamin dan mineral. Beberapa di antaranya adalah vitamin B12, vitamin D, niacin, thiamin, selenium, dan fosfor. Vitamin B12 membantu pembentukan sel darah merah dan mendukung fungsi sistem saraf, sementara selenium membantu menjaga sel-sel tubuh tetap sehat.
Kapan Salmon Dapat Diberikan?
Salmon dapat mulai diperkenalkan sebagai salah satu pilihan makanan saat Si Kecil memasuki usia sekitar 6 bulan dan sudah siap memulai MPASI. Salmon juga dapat menjadi bagian dari menu Si Kecil karena mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan selama masa tumbuh kembang.
Saat pertama kali memberikan salmon, Moms bisa mengenalkannya dalam tekstur yang sesuai dengan tahap makan Si Kecil. Salmon juga dapat diolah menjadi berbagai menu agar Si Kecil bisa mengenal rasa dan tekstur secara bertahap.
Mengenal Alamii Rings Salmon Nori
Salmon tidak hanya dapat dinikmati dalam bentuk menu utama, tetapi juga bisa hadir sebagai camilan untuk Si Kecil. Salah satunya adalah Alamii Rings Salmon Nori, camilan berbahan dasar beras dan jagung dengan rasa salmon serta taburan rumput laut.
Hadir dalam bentuk ring yang mudah digenggam, Alamii Rings dapat menemani Si Kecil saat belajar makan sendiri. Teksturnya crunchy saat digigit, tetapi mudah lumer di mulut, serta diolah dengan metode baked, not fried atau dipanggang, bukan digoreng.
Alamii Rings Salmon Nori juga diperkaya dengan DHA, Omega-3, dan Omega-6 sebagai bagian dari kandungan nutrisinya. Selain itu, produk ini dibuat tanpa MSG, pengawet, dan pewarna buatan, serta bebas gluten dan lemak trans. Minyak kanola juga digunakan sebagai salah satu bahan dalam pembuatannya.
Baca Juga : Anak Susah Makan? Hati-Hati Stunting Lho
Jika Moms sedang mencari komunitas yang hangat untuk saling berbagi pengalaman dan belajar seputar tumbuh kembang Si Kecil, yuk bergabung bersama Miifams Club. Moms bisa mengikuti berbagai sharing session dan webinar bersama para ahli, mendapatkan kesempatan mencoba produk gratis dari partner Alamii, menikmati event dan playdate eksklusif, serta memperoleh berbagai informasi dan keuntungan spesial dari Alamii.